Rouw betekent niet altijd huilen. Soms ben je vooral boos, slaap je slecht of ga je keihard door alsof er niets is. Dit zijn de signalen van rouw.
Nieuws
Rouwen zonder overlijden: dit is ook verlies
Verlies gaat niet alleen over overlijden. Het einde van een vriendschap, de scheiding van je ouders of het kwijtraken van jezelf: dat zijn ook vormen van verlies die pijn doen.
Vierde locatie in Amsterdam: @ease nu ook op het IJplein
Nieuwe locatie in Amsterdam-Noord. Je kunt hier elke dinsdag binnenlopen voor een goed gesprek met een leeftijdsgenoot.
Schuld of schaamte: wat is het verschil als je je somber voelt?
Wat is het verschil tussen schuld en schaamte als je je somber voelt?
Waarom voel je je schuldig als je somber bent?
Je voelt je somber. En daar voel je je ook mog schuldig over. We duiken in de redenen waarom je brein deze negatieve spiraal opzoekt en geven je handvatten om met meer mildheid naar jezelf te kijken.
Hoe werkt @ease: 5 veelgestelde vragen van huisartsen en POH-GGZ
Veel huisartsen en POH-GGZ zien peer support als een waardevolle aanvulling op de ondersteuning van jongeren. Maar het is niet altijd duidelijk wat @ease precies doet. In deze blog beantwoorden we de vijf vragen die huisartsen het vaakst stellen over @ease.
Peer support als brug tussen jongeren en de huisarts
Dit onderzoek laat zien hoe peer support jongeren met mentale klachten kan ondersteunen en hoe samenwerking met huisartsen en eerstelijnszorg kan worden verbeterd.
In een dip zitten: wat kun je doen als alles zwaar voelt?
Soms heb je van die dagen dat je wekker gaat en je eigenlijk alleen maar je dekbed weer over je…
Wat Antoinette, Femke en Jutta laten zien over mentale kracht
Antoinette Rijpma-de Jong, Femke Kok en Jutta van Leerdam wonnen olympisch goud. Met hun eerlijke verhalen over pesten, prestatiedruk en jezelf blijven inspireren ze jongeren om veerkrachtig te zijn.
Liefdesverdriet: waarom doet het zoveel pijn (en wat kan helpen)
Liefdesverdriet voelt soms ondraaglijk. Leer waarom het zoveel pijn doet, hoe je ermee om kunt gaan en wanneer het helpt…
@ease blij met duidelijke koers op preventie en bewezen effectiviteit
@ease steunt de koers van het nieuwe coalitieakkoord op het gebied van mentale preventie en vroege interventie voor jongeren. Door hulp voorkomt @ease dat lichte klachten uitgroeien tot zware zorgvragen.
Wat doet de manosphere met jonge mannen en hun gevoelens?
Rijk, dominant en succesvol moeten zijn. De druk op jonge mannen groeit online. Wat betekent de manosphere voor hun zelfbeeld en durven praten over gevoel?
Mijn kind piekert veel: wat kan ik doen?
Veel jongeren kampen met piekergedachten die ze vaak verzwijgen om hun omgeving niet te belasten. Deze blog helpt ouders signalen te herkennen en biedt concrete tips om via een informele setting een open gesprek te starten.
4 gesprekstechnieken voor een goed gesprek over stress
Je kind heeft stress, maar wil niet praten? Deze 4 gesprekstechnieken helpen je om contact te maken (zonder te pushen).
Zo begin je een gesprek met je kind over stress (zonder dat het zwaar wordt)
Wil je weten hoe je stress bespreekbaar maakt met je kind? Deze blog geeft ouders en docenten praktische tips voor een rustig, gelijkwaardig gesprek.
Stress bij jongeren? 5 signalen die je als ouder niet mag missen
Dit zijn 5 herkenbare signalen van stress bij je kind en hoe je hier als ouder rustig op kunt reageren. Inclusief tips en gespreksstarters.
Openingstijden @ease tijdens de feestdagen
Met kerstmis en oud & nieuw hebben sommige @ease-locaties aangepaste openingstijden. Onze chat is geopend, muv de officiële feestdagen.
Open brief aan informateur: veranker first-stop hulp voor jongeren
In deze open brief roept @ease informateur Rianne Letschert op om first-stop voorzieningen landelijk te verankeren. Met steun van OECD-erkenning en recente cijfers van RIVM en Trimbos pleiten we voor structurele, toekomstbestendige maatregelen.
Bridging peer support and primary care in youthmental health: stakeholder perspectives on needs, key elements and integration challenges
Dit onderzoek laat zien hoe peer support jongeren met mentale klachten kan ondersteunen en hoe samenwerking met huisartsen en eerstelijnszorg kan worden verbeterd.
Internationale erkenning: OECD benoemt @ease tot best practice voor mentale gezondheid bij jongeren
De OECD heeft @ease erkend als best practice voor mentale weerbaarheid bij jongeren, gekozen uit 65 landen.
Máxima lanceert jongerenplatform over mentale gezondheid
Vandaag werd het nieuwe jongerenplatform In je bol gelanceerd – één online vindplek voor jongeren over mentale gezondheid. @ease is trots om als een van de 7 kernpartners vanaf het begin betrokken te zijn.
Hoe praat je met iemand over zelfdoding?
Praten over suïcide is niet makkelijk. Toch kan het verschil maken voor iemand die worstelt met suïcidale gedachten.
Het is oké om niet oké te zijn – ook als je prinses bent
Tijdens de jaarlijkse persgesprek van het koninklijk gezin vertelden de drie dochters van koningin Máxima en koning Willem-Alexander openhartig over…
Last van zomerdepressie?
Zomerdepressie? Dat komt vaker voor dan je denkt. Lees waarom de zomer zwaar kan voelen – en de openingstijden van @ease deze zomer.
🎧 Podcast: “Niet wachten tot jongeren uitvallen of vastlopen”
In het radioprogramma Vijf Dagen van NPO 1 deelt jeugdpsychiater Rianne Klaasen – mede-oprichter van @ease – haar zorgen over de mentale gezondheid van jongeren én haar hoopvolle antwoord: @ease.
10 signalen dat het niet goed gaat met je kind, vriend(in) of broer
Je voelt dat er iets is, maar weet niet zeker wat. Misschien praat hij minder. Misschien lijkt zij sneller geïrriteerd….
@ease is trotse initiatiefnemer van ‘In je bol’
Op injebol.nl vinden jongeren van 16 – 27 jaar betrouwbare info over hun mentale gezondheid. @ease is mede-initiatiefnemer.
25 vragen om te checken hoe het met iemand gaat
Hoe begin je een gesprek over mentale gezondheid? Deze 25 vragen helpen je.
Het outreachprogramma van @ease bereikt jongeren die anders buiten beeld blijven
Het outreachprogramma van @ease bereikt jongeren die vaak buiten de reguliere zorg vallen, zoals jongens en jongeren met een migratieachtergrond. Dat blijkt uit peer-reviewed onderzoek van Maastricht University, uitgevoerd met @ease en zorgpartners in Amsterdam, Heerlen en Maastricht.
@ease opent 15e locatie in Nederland
Vanaf vandaag kun je ook in Amsterdam Zuidoost terecht bij @ease. Het is de 15e locatie in Nederland en de…
@ease Heerlen nu ook Sportpark Grasbroek (Heerlen Noord)
Vanaf mei kun je als jongere in Heerlen Noord elke maand terecht bij @ease in Sportpark Grasbroek.
Examenstress? 10 dingen die je beter kunt zeggen dan: ‘Komt wel goed”
Wat zeg je tegen je kind met examenstress? Liever geen ‘komt wel goed’. Gebruik deze 10 zinnen voor steun tijdens een stressvolle examentijd.
Help, het is examentijd: 7 slimme tips om mentaal overeind te blijven
Voel je je gespannen of opgejaagd door examens? Deze 7 examentips tegen stress helpen je om rustig te blijven en jezelf niet voorbij te lopen.
De Checkers: gratis online tool om vragen te stellen aan je kind
Het kan lastig zijn om een gesprek te beginnen met een jongere die niet lekker in z’n vel zit. Voor…
Nieuwe @ease-locatie in Amsterdam (De Pijp)
@ease Amsterdam opent een nieuwe locatie aan het Smaragdplein 5 in De Pijp. Jongeren kunnen hier elke donderdag terecht voor een goed gesprek.
Headspace Nederland: zo helpen wij jongeren
Bij @ease, de Nederlandse variant van headspace, kunnen jongeren anoniem praten over mentale struggles. Gratis, zonder afspraak.
ChatGPT als psycholoog: handig of liever echt contact?
ChatGPT als psycholoog kan een begin zijn. Maar als je behoefte hebt aan echte aandacht, dan is @ease een veilige volgende stap.
Voorlichting mentale gezondheid middelbare scholieren
Mentale gezondheid is een groeiend thema op middelbare scholen. Steeds meer leerlingen worstelen met stress, somberheid of prestatiedruk, maar professionele…
Met iemand praten helpt echt (en dit zegt de wetenschap daarover)
Praten helpt. Dat is wetenschappelijk bewezen. Onderzoek heeft aangetoond dat met iemand praten een positief effect heeft op je mentale gezondheid.
Vrijwilligers @ease Zwolle in gesprek over suïcide
Tijdens Wereld Suïcide Preventie Week (WSP) toonde @ease Zwolle de indrukwekkende film “In gesprek over suïcide; doorbreek het taboe”.