De zomervakantie is heerlijk, maar door het wegvallen van structuur en de perfecte plaatjes op social media komt eenzaamheid vaker voor dan gedacht. Met een paar handige tips kom je de zomer op eigen tempo door. Bekijk de aangepaste openingstijden van de @ease locaties en ontdek hoe je deze vakantie terechtkunt op de online chat.
De Zuid Koreaanse krant MoneyToday schreef over de aanpak van @ease als voorbeeld van vroegpreventie, peer support en suïcidepreventie onder jongeren.
Rouw betekent niet altijd huilen. Soms ben je vooral boos, slaap je slecht of ga je keihard door alsof er niets is. Dit zijn de signalen van rouw.
Verlies gaat niet alleen over overlijden. Het einde van een vriendschap, de scheiding van je ouders of het kwijtraken van jezelf: dat zijn ook vormen van verlies die pijn doen.
Nieuwe locatie in Amsterdam-Noord. Je kunt hier elke dinsdag binnenlopen voor een goed gesprek met een leeftijdsgenoot.
Wat is het verschil tussen schuld en schaamte als je je somber voelt?
Je voelt je somber. En daar voel je je ook mog schuldig over. We duiken in de redenen waarom je brein deze negatieve spiraal opzoekt en geven je handvatten om met meer mildheid naar jezelf te kijken.
Veel huisartsen en POH-GGZ zien peer support als een waardevolle aanvulling op de ondersteuning van jongeren. Maar het is niet altijd duidelijk wat @ease precies doet. In deze blog beantwoorden we de vijf vragen die huisartsen het vaakst stellen over @ease.
Dit onderzoek laat zien hoe peer support jongeren met mentale klachten kan ondersteunen en hoe samenwerking met huisartsen en eerstelijnszorg kan worden verbeterd.
Soms heb je van die dagen dat je wekker gaat en je eigenlijk alleen maar je dekbed weer over je…
Antoinette Rijpma-de Jong, Femke Kok en Jutta van Leerdam wonnen olympisch goud. Met hun eerlijke verhalen over pesten, prestatiedruk en jezelf blijven inspireren ze jongeren om veerkrachtig te zijn.
Liefdesverdriet voelt soms ondraaglijk. Leer waarom het zoveel pijn doet, hoe je ermee om kunt gaan en wanneer het helpt…
@ease steunt de koers van het nieuwe coalitieakkoord op het gebied van mentale preventie en vroege interventie voor jongeren. Door hulp voorkomt @ease dat lichte klachten uitgroeien tot zware zorgvragen.
Rijk, dominant en succesvol moeten zijn. De druk op jonge mannen groeit online. Wat betekent de manosphere voor hun zelfbeeld en durven praten over gevoel?
Veel jongeren kampen met piekergedachten die ze vaak verzwijgen om hun omgeving niet te belasten. Deze blog helpt ouders signalen te herkennen en biedt concrete tips om via een informele setting een open gesprek te starten.
Je kind heeft stress, maar wil niet praten? Deze 4 gesprekstechnieken helpen je om contact te maken (zonder te pushen).
Wil je weten hoe je stress bespreekbaar maakt met je kind? Deze blog geeft ouders en docenten praktische tips voor een rustig, gelijkwaardig gesprek.
Dit zijn 5 herkenbare signalen van stress bij je kind en hoe je hier als ouder rustig op kunt reageren. Inclusief tips en gespreksstarters.
Met kerstmis en oud & nieuw hebben sommige @ease-locaties aangepaste openingstijden. Onze chat is geopend, muv de officiële feestdagen.
In deze open brief roept @ease informateur Rianne Letschert op om first-stop voorzieningen landelijk te verankeren. Met steun van OECD-erkenning en recente cijfers van RIVM en Trimbos pleiten we voor structurele, toekomstbestendige maatregelen.
Dit onderzoek laat zien hoe peer support jongeren met mentale klachten kan ondersteunen en hoe samenwerking met huisartsen en eerstelijnszorg kan worden verbeterd.
De OECD heeft @ease erkend als best practice voor mentale weerbaarheid bij jongeren, gekozen uit 65 landen.
Vandaag werd het nieuwe jongerenplatform In je bol gelanceerd – één online vindplek voor jongeren over mentale gezondheid. @ease is trots om als een van de 7 kernpartners vanaf het begin betrokken te zijn.
Praten over suïcide is niet makkelijk. Toch kan het verschil maken voor iemand die worstelt met suïcidale gedachten.
Tijdens de jaarlijkse persgesprek van het koninklijk gezin vertelden de drie dochters van koningin Máxima en koning Willem-Alexander openhartig over…
Zomerdepressie? Dat komt vaker voor dan je denkt. Lees waarom de zomer zwaar kan voelen – en de openingstijden van @ease deze zomer.
In het radioprogramma Vijf Dagen van NPO 1 deelt jeugdpsychiater Rianne Klaasen – mede-oprichter van @ease – haar zorgen over de mentale gezondheid van jongeren én haar hoopvolle antwoord: @ease.
Een tijdje geleden waren we te gast bij Mediacollege Amsterdam, waar we midden in de creatieve energie van de studenten…
Je voelt dat er iets is, maar weet niet zeker wat. Misschien praat hij minder. Misschien lijkt zij sneller geïrriteerd….
Op injebol.nl vinden jongeren van 16 – 27 jaar betrouwbare info over hun mentale gezondheid. @ease is mede-initiatiefnemer.
Hoe begin je een gesprek over mentale gezondheid? Deze 25 vragen helpen je.
Het outreachprogramma van @ease bereikt jongeren die vaak buiten de reguliere zorg vallen, zoals jongens en jongeren met een migratieachtergrond. Dat blijkt uit peer-reviewed onderzoek van Maastricht University, uitgevoerd met @ease en zorgpartners in Amsterdam, Heerlen en Maastricht.
Vanaf vandaag kun je ook in Amsterdam Zuidoost terecht bij @ease. Het is de 15e locatie in Nederland en de…
Vanaf mei kun je als jongere in Heerlen Noord elke maand terecht bij @ease in Sportpark Grasbroek.
Wat zeg je tegen je kind met examenstress? Liever geen ‘komt wel goed’. Gebruik deze 10 zinnen voor steun tijdens een stressvolle examentijd.
Voel je je gespannen of opgejaagd door examens? Deze 7 examentips tegen stress helpen je om rustig te blijven en jezelf niet voorbij te lopen.
Het kan lastig zijn om een gesprek te beginnen met een jongere die niet lekker in z’n vel zit. Voor…
@ease Amsterdam opent een nieuwe locatie aan het Smaragdplein 5 in De Pijp. Jongeren kunnen hier elke donderdag terecht voor een goed gesprek.
Bij @ease, de Nederlandse variant van headspace, kunnen jongeren anoniem praten over mentale struggles. Gratis, zonder afspraak.
ChatGPT als psycholoog kan een begin zijn. Maar als je behoefte hebt aan echte aandacht, dan is @ease een veilige volgende stap.