Zit je niet zo lekker in je vel?
Praten helpt
Bij @ease kun je je verhaal kwijt bij leeftijdsgenoten. Loop gewoon binnen wanneer het jou uitkomt. Je hoeft niet eerst te weten wat je wilt zeggen.
Ik wil mijn
verhaal kwijt
Ik wil iemand helpen
Soms heeft een jongere vooral iemand nodig die ziet dat het niet lekker gaat. Als ouder, docent, professional, beleidsmaker of vrijwilliger kun jij eraan bijdragen dat jongeren een plek hebben waar ze zich gehoord, gezien en gesteund voelen.
Het is oké om even niet oké te zijn
Liefdesverdriet: waarom doet het zoveel pijn (en wat kan helpen)
Liefdesverdriet kan rauw en overweldigend voelen. Waarom doet het zo veel pijn en wat helpt bij een gebroken hart?
Het is oké om niet oké te zijn – ook als je prinses bent
Prinses Amalia en haar zussen delen hoe prestatiedruk en sociale media invloed hebben op hun mentale gezondheid: "het is oké om niet oké te zijn."
Rouw is niet alleen huilen: zo kan het zich ook uiten
Rouw betekent niet altijd huilen. Soms ben je vooral boos, slaap je slecht of ga je keihard door alsof er niets is. Dit zijn de signalen van rouw.
Door leeftijdsgenoten te ontmoeten waarin ik mezelf herkende (en die al iets verder waren) dacht ik: “Dat wil ik ook. En het kan dus echt.”
Waarom helpt een gesprek?
Soms lucht het al op als je hardop zegt wat er in je hoofd zit. Je hoeft niet eerst te weten wat er precies aan de hand is.
Bij @ease krijg je geen oordeel. Je krijgt iemand die echt naar je luistert.
Vaak merk je daarna dat je:
- Meer overzicht hebt
- Je minder alleen voelt
- Beter weet wat jou helpt
Blijkt tijdens het gesprek dat je meer nodig hebt? Dan kijken we samen wat bij jou past. Jij bepaalt altijd zelf wat voor jou goed voelt.
Het begint met een eerste stap
Kies wat bij jou past
Chat met ons
Zit er iets in je hoofd dat je liever niet hardop zegt? In de chat kun je anoniem vertellen over liefde, identiteit, school, thuis of iets anders dat je bezighoudt. Je hoeft het niet mooi uit te leggen.
Loop binnen
Soms praat het makkelijker als er iemand tegenover je zit. Bij @ease kun je zonder afspraak binnenlopen, even landen en op jouw tempo vertellen wat er speelt.
Herken je dit?
Misschien wil je eerst zelf wat lezen. Je vindt hier herkenbare verhalen en tips over stress, piekeren, onzekerheid en andere dingen die in je hoofd kunnen blijven hangen.
Hoe werkt @ease?
Misschien weet je precies waar je mee zit. Misschien ook helemaal niet. Allebei is goed.
Bij @ease praat je met leeftijdsgenoten, onze peer-listeners. Dat zijn jongeren tussen de 18 en 30 jaar die weten hoe het is om jong te zijn in een wereld waarin veel van je wordt gevraagd. Ze zijn getraind om goed te luisteren en ruimte te geven aan jouw verhaal.
Een gesprek met onze peer-listeners is:
- Gratis en anoniem
- Zonder afspraak
- Veilig en vertrouwelijk
Je hoeft niets voor te bereiden. Je kunt gewoon binnenkomen met wat jou bezighoudt. Groot of klein, alles is bespreekbaar.
Jij bepaalt wat er gebeurt
Onze peer-listeners luisteren zonder oordeel. We gaan niets voor je beslissen. We luisteren eerst. Pas als jij wilt, denken we met je mee.
Soms is één gesprek precies wat je nodig hebt.
Je hoeft niet te wachten tot het erger wordt.
Meer tips op onze socials
Heb jij direct hulp nodig?
Als je op dit moment in gevaar bent, bel dan 112 voor meer hulp.