Als een jongere vertelt dat het niet goed gaat, wil je helpen. Logisch. Advies geven, oplossingen bedenken, iets dóén. Maar zoals onze collega Annick van @ease Amsterdam het mooi zegt: alleen luisteren is ook iets doen.
Zij schoof aan bij Kluun en Yvanka in de podcast Help, ik heb een puber! Samen praten ze over gevoelens, de oplossingsreflex van ouders en een vraag die misschien best lastig is: wat als je kind wel wil praten, maar niet met jou?
Luisteren zonder meteen op te lossen
Annick weet vanuit haar eigen ervaring en haar werk bij @ease dat het soms fijn kan zijn om te praten met iemand buiten je eigen kring. Iemand bij wie je niet bang hoeft te zijn dat die zich meteen zorgen om je maakt. Juist omdat diegene wat verder van je af staat, hoef je minder rekening te houden met wat jouw verhaal met de ander doet.
En dat luisteren blijkt nog best een kunst. Annick laat Kluun en Yvanka tijdens de aflevering zelf ervaren wat er gebeurt als je je advies even inslikt en niet meteen probeert een probleem op te lossen.
Praten met een leeftijdsgenoot
Dat is ook een belangrijk uitgangspunt van @ease. Jongeren van 12 tot 25 jaar kunnen bij onze locaties gratis binnenkomen als ze ergens mee zitten en praten met een getrainde leeftijdsgenoot. Over grote problemen, kleine problemen en alles daartussenin. Ook is er een chat.
Zo’n gesprek hoeft niet meteen tot een oplossing te leiden. Je verhaal hardop vertellen kan al helpen om je gedachten op een rijtje te zetten en beter te begrijpen wat je voelt of nodig hebt.
En voor ouders? Misschien is dit wel de belangrijkste boodschap uit de aflevering:
Je hoeft niet degene te zijn aan wie je kind alles vertelt. Als je kind maar weet bij wie die wel terechtkan.
Luister de aflevering van Help, ik heb een puber! via je favoriete podcastapp of bekijk ‘m hierboven via YouTube.
Herken je dit?
Het kan opluchten om je verhaal te delen. Het begint met de eerste stap.
Ook interessant voor jou
Je bent niet de enige die ergens mee zit. Misschien herken je jezelf in een van deze verhalen of vind je een tip waar je iets aan hebt.
@ease Zwolle in gesprek over suïcide
Tijdens Wereld Suïcide Preventie Week (WSP) toonde @ease Zwolle de indrukwekkende film "In gesprek over suïcide; doorbreek het taboe".
ChatGPT als psycholoog: handig of liever echt contact?
ChatGPT als psycholoog kan een begin zijn. Maar als je behoefte hebt aan echte aandacht, dan is @ease een veilige volgende stap.
Met iemand praten helpt echt (en dit zegt de wetenschap daarover)
Praten helpt. Dat is wetenschappelijk bewezen. Onderzoek heeft aangetoond dat met iemand praten een positief effect heeft op je mentale gezondheid.