De zomervakantie staat voor de deur. Scholen sluiten hun deuren en social media stroomt vol met foto’s van festivals, reizen en andere zomerse beelden. Het lijkt wel alsof iedereen om je heen non-stop de tijd van zijn leven heeft.
Maar wat als jij die vibe niet helemaal voelt? Als je de structuur van school mist en je stiekem best wel alleen voelt? Wees gerust: je bent absoluut niet de enige en er is niks mis met je.
In dit artikel lees je waarom de zomer soms juist een lastige periode kan zijn, hoe je daar op jouw eigen manier mee om kunt gaan en waar je deze zomer terechtkunt als je behoefte hebt aan een luisterend oor. Onderaan vind je ook de aangepaste openingstijden tijdens de zomer van alle @ease-locaties en onze chat.
Waarom de zomer juist
eenzaam kan voelen
Eenzaamheid in de zomer komt veel vaker voor dan je misschien wel denkt. Het is heel logisch dat je je eenzaam voelt in de zomer omdat:
- Je structuur wegvalt. Je vaste routine is weg waardoor de dagen ineens veel langer lijken.
- Je minder spontane ontmoetingen hebt. Je ziet je studiegenoten of vrienden niet meer automatisch in de wandelgangen.
- Iedereen op pad lijkt, zonder jou. Door alle vakantiekiekjes op social media kun je het gevoel krijgen dat jij de enige bent die thuis op de bank zit. (Spoiler: dat is niet zo!)
Tips voor een zomer
op jouw tempo
- Doorbreek de social media–bubbel. leg je telefoon wat vaker weg. Je kan geen FOMO krijgen van plaatjes die je niet ziet.
- Creëer je eigen zomerritme. Breng zelf structuur in je dag. Sta op vaste tijdstippen op, ga een stuk wandelen of plan een vast moment van de dag in om te gaan gamen of voor een leuke hobby.
- Laat de druk los. Het is niet nodig om te verwachten dat je elke dag op avontuur moet. Als je niks doet, is dat ook onderdeel van je vakantie. Het is juist belangrijk om nu even op te laden.
Openingstijden @ease
zomer 2026
Net als jij, neemt ook het team van @ease deze zomer de tijd om de batterij op te laden. Onze fysieke locaties hebben daarom in de komende periode aangepaste openingstijden of een korte zomersluiting.
- In augustus elke dinsdag (Noord) en woensdag (Oost) open
Eindhoven: Gesloten van 15 juli t/m 19 augustus
Heerlen: De hele zomer geopend op donderdag. Op woensdag gesloten van 1 juli t/m 27 augustus.
Leeuwarden: Is gesloten op 20 juli, 10 augustus en 24 augustus
Leiden: Is in augustus alleen geopend op vrijdag
Maastricht: Is in augustus alleen geopend op dinsdag
Roermond: Gesloten van 4 t/m 18 augustus
Rotterdam: Gesloten van 22 juli t/m 26 augustus
Zwolle: Gesloten t/m 31 augustus
Jouw @ease-locatie gesloten?
Kijk waar je wel terechtkunt
Is de deur van jouw vaste @ease-locatie deze zomer even dicht? Grote kans dat een andere @ease-locatie in de buurt gewoon open is. Kijk op onze locatiepagina om te zien waar je deze zomer terechtkunt.
Liever online? Ook dat kan. Onze chat is bijna de hele zomer geopend. Alleen op 10 augustus en 24 augustus is de chat gesloten. Daarnaast sluit de chat elke woensdag in juli om 20.00 uur (in plaats van 20.30 uur).
Dus: zit je ergens mee, voel je je alleen of wil je gewoon even je verhaal kwijt? Je hoeft er deze zomer niet alleen mee rond te lopen. We zijn er voor je.
Herken je dit?
Wacht niet te lang als je ergens mee zit. Het lucht op om je verhaal te delen en het kan nooit kwaad.
Ook interessant voor jou
Je bent niet de enige die ergens mee zit. Misschien herken je jezelf in een van deze verhalen of vind je een tip waar je iets aan hebt.
Rouw is niet alleen huilen: zo kan het zich ook uiten
Rouw betekent niet altijd huilen. Soms ben je vooral boos, slaap je slecht of ga je keihard door alsof er niets is. Dit zijn de signalen van rouw.
Help, het is examentijd: 7 slimme tips om mentaal overeind te blijven
Voel je je gespannen of opgejaagd door examens? Deze 7 examentips tegen stress helpen je om rustig te blijven en jezelf niet voorbij te lopen.
ChatGPT als psycholoog: handig of liever echt contact?
ChatGPT als psycholoog kan een begin zijn. Maar als je behoefte hebt aan echte aandacht, dan is @ease een veilige volgende stap.