Van 29-09-2022 tot 01-10-2022 vond het 6e internationale Youth Mental Health Congress (IAYMH) plaats in Kopenhagen. Jongeren zijn tijdens dit congres actief aanwezig om hun visie op mentale gezondheid te delen met elkaar, met wetenschappers, zorgprofessionals, beleidsmakers en andere mensen met interesse in dit onderwerp. Namens @ease ging een mooie delegatie op weg naar Kopenhagen, waaronder onze vrijwilligers Dion, Eef, Sylvi en Leon. Lees hier hun verhaal.
Herken je dit?
Het kan opluchten om je verhaal te delen. Het begint met de eerste stap.
Ook interessant voor jou
Je bent niet de enige die ergens mee zit. Misschien herken je jezelf in een van deze verhalen of vind je een tip waar je iets aan hebt.
Wat doet te lang op je telefoon zitten met je lijf?
Klokhuis-presentator Anas Derow legt uit wat er in je lijf en brein gebeurt als je te lang scrollt. Herken je dit?
Schuld of schaamte: wat is het verschil als je je somber voelt?
Wat is het verschil tussen schuld en schaamte als je je somber voelt?
Waarom voel je je schuldig als je somber bent?
Je voelt je somber. En daar voel je je ook mog schuldig over. We duiken in de redenen waarom je brein deze negatieve spiraal opzoekt en geven je handvatten om met meer mildheid naar jezelf te kijken.