Heb jij direct hulp nodig?

Als je op dit moment in gevaar bent, bel dan nu 112 voor meer hulp.

Gedachten aan zelfmoord?

Bij @ease kun je daar altijd over praten tijdens onze openingstijden. Ook kun je bellen met 113. Dit kan dag en nacht. Chat via www.113.nl of meld je aan voor online therapie. Het is anoniem en gratis.

Veel jongeren vinden het moeilijk om over zelfmoord te praten. Maar we weten dat praten over zelfmoordgedachten heel erg kan opluchten. Het helpt om de eenzaamheid en spanning weg te nemen. Je wordt rustiger. De ander kan je helpen om je gedachten te ordenen. En zal proberen om samen met jou een oplossing te zoeken.