Voor het onderwijs
Mentale gezondheid bespreekbaar maken op school is niet altijd makkelijk. Want hoe begin je over wat er speelt, zonder dat het meteen zwaar of zorggericht wordt?
@ease helpt scholen daarbij. Met workshops voor leerlingen, voorlichting voor ouders en docenten en een laagdrempelige plek waar jongeren terechtkunnen als ze zelf behoefte hebben aan een gesprek.
Onze jonge vrijwilligers maken onderwerpen als onzekerheid, prestatiedruk, eenzaamheid, pesten en problemen thuis bespreekbaar op een manier die aansluit bij jongeren. Niet belerend of zwaar, maar open en herkenbaar.
Zorgen om een leerling?
Als mentor, docent of zorgcoordinator merk je soms dat een leerling niet lekker in zijn vel zit. Maar professionele hulp is lang niet altijd nodig. En voor sommige jongeren voelt die stap juist nog veel te groot.
Bij @ease kunnen jongeren van 12 tot 25 jaar gratis, zonder afspraak en vertrouwelijk praten met getrainde peer-listeners. Zij luisteren zonder oordeel en helpen een jongere om te vertellen wat er speelt.
Blijkt tijdens een gesprek dat meer ondersteuning nodig is? Dan denken we samen met de jongere na over een passende volgende stap.
Je kunt een leerling verwijzen zodra je merkt dat iemand ergens mee rondloopt en behoefte heeft aan een luisterend oor. Jongeren zijn welkom met kleine en grote zorgen, ook als ze al hulp krijgen of op een wachtlijst staan.
Jongeren zijn welkom met alles wat hen bezighoudt. Van kleine zorgen tot groot verdriet. Denk aan eenzaamheid, problemen thuis, verlies en somberheid maar ook aan eetproblematiek, zelfbeschadiging of gedachten aan zelfdoding. Ook als een jongere niet precies weet wat er speelt, kan een gesprek bij @ease helpen.
Nee. Juist niet. Veel jongeren wachten lang voordat ze ergens over praten. Bij @ease hoeven klachten niet eerst erger te worden. Ook met beginnende zorgen kunnen jongeren langskomen.
Workshops over mentale gezondheid
Een workshop van @ease is een laagdrempelige manier om mentale gezondheid bespreekbaar te maken in de klas. Onze jonge vrijwilligers staan dicht bij de belevingswereld van leerlingen. Daardoor ontstaan vaak open gesprekken over dingen waar jongeren mee rondlopen.
Scholen kunnen kiezen uit 3 thema’s:
Lichte struggles, grote problemen
Wanneer is iets gewoon even lastig en wanneer wordt het meer? Leerlingen praten over wat ze zelf kunnen doen als het even tegenzit en wanneer het fijn is om steun te zoeken.
Hoe kan ik er voor anderen zijn?
Wat doe je als je merkt dat een vriend, klasgenoot of iemand anders niet lekker in zijn vel zit? Leerlingen leren hoe ze kunnen luisteren, steun kunnen bieden en wanneer het goed is om iemand anders erbij te betrekken.
Boost je brein
Hoe zorg je goed voor jezelf en je mentale gezondheid? Leerlingen staan stil bij wat hen helpt om lekkerder in hun vel te zitten en hun mentale weerbaarheid te versterken.
Onderwerpen als stress, prestatiedruk, faalangst, eenzaamheid, pesten, somberheid, onzekerheid en problemen thuis kunnen daarbij ter sprake komen. We laten leerlingen vooral ervaren dat praten over hoe het met je gaat heel normaal is en dat je er niet alleen voor hoeft te staan.
We laten leerlingen zien dat ze niet de enige zijn en waar ze terechtkunnen als ze behoefte hebben aan een luisterend oor.
Onze gastlessen zijn geschikt voor het voortgezet onderwijs, mbo, hbo en universiteit: alle onderwijsinstellingen waar jongeren tussen de 12 en 25 jaar les krijgen.
Onze gastlessen zijn bedoeld voor jongeren in het voortgezet onderwijs, het mbo en andere onderwijsinstellingen voor jongeren van ongeveer 12 tot 25 jaar. We stemmen de inhoud af op de leeftijd en belevingswereld van de groep.
De duur van een gastles stemmen we af op de mogelijkheden van de school. We denken graag mee over een invulling die past binnen het lesprogramma.
Ja. We sluiten regelmatig aan bij themaweken, projectdagen of andere activiteiten rondom mentale gezondheid, welzijn of burgerschap. We denken graag mee over een passende invulling.
We geven gastlessen vooral op scholen in de steden waar @ease actief is. Onze getrainde vrijwilligers wonen daar in de buurt, waardoor we de gastlessen goed kunnen organiseren. Wil je een workhop of gastles aanvragen? Vul dan het contactformulier in en kies de locatie bij jou in de buurt. Is er geen @ease-locatie in jouw buurt? Mail dan naar info@ease.nl. We kijken graag wat er mogelijk is.
Voorlichting voor ouders en docenten
Ook voor ouders en onderwijsprofessionals verzorgen we presentaties over mentale gezondheid bij jongeren.
We bespreken onder andere:
- het puberbrein
- signalen van mentale klachten
- waarom jongeren soms geen hulp durven te vragen
- hoe je als volwassene een ondersteunende rol kunt spelen
Zo geven we praktische handvatten om het gesprek met jongeren aan te gaan.
Waarom verwijzen scholen naar @ease?
Jongeren kunnen bij @ease gratis, zonder afspraak en vertrouwelijk praten met getrainde peer-listeners. Er is geen verwijzing nodig en ook jongeren die al hulp krijgen of op een wachtlijst staan, zijn welkom.
Goed om te weten:
- gratis
- zonder afspraak
- vertrouwelijk
- geen verwijzing nodig
- geen toestemming van ouders nodig
- geen dossier
- ook welkom als een jongere al hulp krijgt of op een wachtlijst staat
Als meer ondersteuning nodig is, denken we samen met de jongere na over een passende volgende stap.
Een peer-listener is een getrainde jongvolwassene die als vrijwilliger bij @ease werkt. Veel van hen hebben zelf ervaren hoe belangrijk het is om met iemand te kunnen praten. Juist doordat ze dicht bij de leefwereld van jongeren staan, ontstaat er vaak snel een open en vertrouwd gesprek.
Nee. Jongeren kunnen zonder verwijzing bij @ease terecht.
Ja. Ook jongeren die al begeleiding krijgen of op een wachtlijst staan, zijn welkom bij @ease. Een gesprek kan juist in die periode steun bieden.
Nee. Gesprekken zijn vertrouwelijk. Jongeren kunnen zelfstandig langskomen, hebben geen toestemming nodig en er wordt geen dossier bijgehouden.
Nee. @ease is een laagdrempelige plek voor een gesprek. Als meer ondersteuning nodig is, denken we samen met de jongere na over een passende volgende stap.
Nee. @ease is geen crisisdienst. Bij acute of levensbedreigende situaties moet altijd direct passende crisiszorg worden ingeschakeld.
Samen werken aan mentale gezondheid op school
Wil je mentale gezondheid op jouw school bespreekbaar maken? Of wil je meer weten over een gastles, presentatie of samenwerking met @ease? We denken graag met je mee.