For education
Mentale gezondheid bespreekbaar maken op school is niet altijd makkelijk. Want hoe begin je over wat er speelt, zonder dat het meteen zwaar of zorggericht wordt?
@ease helpt scholen daarbij. Met workshops voor leerlingen, voorlichting voor ouders en docenten en een laagdrempelige plek waar jongeren terechtkunnen als ze zelf behoefte hebben aan een gesprek.
Onze jonge vrijwilligers maken onderwerpen als onzekerheid, prestatiedruk, eenzaamheid, pesten en problemen thuis bespreekbaar op een manier die aansluit bij jongeren. Niet belerend of zwaar, maar open en herkenbaar.
Worried about a student?
Als mentor, docent of zorgcoordinator merk je soms dat een leerling niet lekker in zijn vel zit. Maar professionele hulp is lang niet altijd nodig. En voor sommige jongeren voelt die stap juist nog veel te groot.
Bij @ease kunnen jongeren van 12 tot 25 jaar gratis, zonder afspraak en vertrouwelijk praten met getrainde peer-listeners. Zij luisteren zonder oordeel en helpen een jongere om te vertellen wat er speelt.
Blijkt tijdens een gesprek dat meer ondersteuning nodig is? Dan denken we samen met de jongere na over een passende volgende stap.
You can refer a student as soon as you notice that they are dealing with something and could use someone to listen. Young people are welcome with both small and big concerns, even if they are already receiving support or are on a waiting list.
Young people are welcome to talk about anything that is on their mind, from small worries to deep sadness. This can include loneliness, problems at home, loss, and low mood, as well as eating problems, self-harm, or thoughts of suicide. Even if a young person isn’t sure exactly what they are struggling with, a conversation at @ease can help.
No, quite the opposite. Many young people wait a long time before talking about things. At @ease, problems don’t have to get worse first; young people can come in even with early-stage concerns.
Workshops over mentale gezondheid
Een workshop van @ease is een laagdrempelige manier om mentale gezondheid bespreekbaar te maken in de klas. Onze jonge vrijwilligers staan dicht bij de belevingswereld van leerlingen. Daardoor ontstaan vaak open gesprekken over dingen waar jongeren mee rondlopen.
Scholen kunnen kiezen uit 3 thema’s:
Lichte struggles, grote problemen
Wanneer is iets gewoon even lastig en wanneer wordt het meer? Leerlingen praten over wat ze zelf kunnen doen als het even tegenzit en wanneer het fijn is om steun te zoeken.
Hoe kan ik er voor anderen zijn?
Wat doe je als je merkt dat een vriend, klasgenoot of iemand anders niet lekker in zijn vel zit? Leerlingen leren hoe ze kunnen luisteren, steun kunnen bieden en wanneer het goed is om iemand anders erbij te betrekken.
Boost je brein
Hoe zorg je goed voor jezelf en je mentale gezondheid? Leerlingen staan stil bij wat hen helpt om lekkerder in hun vel te zitten en hun mentale weerbaarheid te versterken.
Onderwerpen als stress, prestatiedruk, faalangst, eenzaamheid, pesten, somberheid, onzekerheid en problemen thuis kunnen daarbij ter sprake komen. We laten leerlingen vooral ervaren dat praten over hoe het met je gaat heel normaal is en dat je er niet alleen voor hoeft te staan.
We show students that they are not alone and where they can turn if they need a listening ear.
Our guest lessons are suitable for secondary schools, vocational education (MBO), universities of applied sciences (HBO), and universities — all educational institutions where young people aged 12 to 25 study.
Our guest lessons are aimed at young people in secondary education, vocational education (MBO), and other educational institutions for young people aged approximately 12 to 25. We tailor the content to the age and experiences of each group.
We tailor the duration of the guest lesson to the school’s capabilities. We are happy to help devise a format that fits within the curriculum.
Yes. We regularly participate in themed weeks, project days, or other activities focused on mental health, well-being, or citizenship. We are happy to help shape a suitable program.
We geven gastlessen vooral op scholen in de steden waar @ease actief is. Onze getrainde vrijwilligers wonen daar in de buurt, waardoor we de gastlessen goed kunnen organiseren. Wil je een workhop of gastles aanvragen? Vul dan het contactformulier in en kies de locatie bij jou in de buurt. Is er geen @ease-locatie in jouw buurt? Mail dan naar info@ease.nl. We kijken graag wat er mogelijk is.
Information for parents and teachers
We also provide presentations on youth mental health for parents and education professionals.
We discuss, among other things:
- the adolescent brain
- signs of mental health issues
- why young people sometimes don’t dare to ask for help
- how you can play a supportive role as an adult
In this way, we provide practical tools for engaging in conversation with young people.
Why do schools refer to @ease?
Young people can talk to trained peer listeners at @ease—for free, confidentially, and without an appointment. No referral is needed, and young people who are already receiving help or are on a waiting list are also welcome.
Good to know:
- Free
- without an appointment
- confidential
- no referral needed
- no parental consent required
- no file
- also welcome if a young person is already receiving help or is on a waiting list
If further support is needed, we work with the young person to consider a suitable next step.
A peer listener is a trained young adult who volunteers with @ease. Many of them have personally experienced how important it can be to have someone to talk to. Because they are close to young people’s world and experiences, an open and trusting conversation often develops quickly.
No. Young people can visit @ease without a referral.
Yes. Young people who are already receiving support or are on a waiting list are also welcome at @ease. A conversation can offer support precisely during that period.
No. Conversations are confidential. Young people can come in on their own; they do not need permission, and no records are kept.
No. @ease is an accessible place for a conversation. If further support is needed, we work with the young person to determine an appropriate next step.
No. @ease is not a crisis service. In acute or life-threatening situations, appropriate crisis care must always be sought immediately.
Working together on mental health at school
Would you like to make mental health easier to talk about at your school? Or would you like to learn more about a guest lesson, presentation, or collaboration with @ease? We’d be happy to explore the possibilities with you.