Je bent van harte welkom bij onze vipassana meditatie.
Tijdens het eerste uur zitten we samen in stilte, waarbij we onze aandacht richten op de ademhaling en het waarnemen van wat zich in het moment aandient.
Na de meditatie is er ruimte voor een sharing circle. Hier kunnen we (als je dat wilt) onze ervaringen delen en samen reflecteren op wat de meditatie heeft gebracht. Delen is volledig vrijblijvend; luisteren mag natuurlijk ook.
Of je nu beginner bent of al ervaring hebt met meditatie, je bent van harte welkom. Draag comfortabele kleding en neem een open houding mee!